Buceo y alcohol, mala combinación

Buceo y alcohol, mala combinación

En verano, la ingesta de bebidas alcohólicas en nuestra vida cotidiana suele superar a la media del resto del año. Cervezas, copas, vino para comer… aunque sea en pocas cantidades, el alcohol afecta a nuestro organismo y mezclar buceo y alcohol es más peligroso de lo que crees, incluso si lo has tomado 24 horas antes. Aunque al ingerir algunas bebidas alcohólicas tengamos una sensación refrescante, lo cierto es que el alcohol nos deshidrata. Y al deshidratarnos, se reduce la capacidad del cuerpo para eliminar el nitrógeno, por lo que aumenta el riesgo de sufrir una enfermedad descompresiva. Por otra parte, como seguramente sabes, el alcohol es un vasodilatador, es decir, que cuando consumimos alcohol las venas se dilatan, dejando pasar más sangre a través de ellas y, por lo tanto, perdiendo calor. Ocurre precisamente lo contrario que hace nuestro cuerpo para combatir el frío cuando nos sumergimos. Y por último pero no por ello menos importante: el alcohol, aunque sea en pequeñas cantidades, reduce nuestros reflejos. Al igual que cuando conducimos o realizamos trabajos de riesgo, incluso cuando hacemos snorkel con nuestro SeaScooter, en el buceo necesitamos tener todos nuestros sentidos alerta, la mente despejada y plena consciencia de lo que estamos haciendo, por nuestra seguridad y por la de nuestros compañeros. Antes de bucear, mejor toma agua o zumos naturales que te aporten hidratación y vitaminas. Así disfrutarás del buceo en plenas facultades y también de la cervecita de después. Fuente: marenostrum.org

Posted on 03/05/2017 Principal 213

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